발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 남이 뭐라고 말하든 자신의 성격대로 살라. -칼 마르크스 오늘의 영단어 - fashion : 하는 식, 방식, 유행, 추세, 일관됨은 상상력이 없는 사람들의 마지막 은신처이다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - norm : 기준, 수준, 일반표준오늘의 영단어 - final game : 결승전잘못을 저질러 악업을 짓더라도 뒤에 가서 다시 짓지 않고 선행을 하면 달이 구름에서 나오듯 능히 세상을 비출 수 있다. -법구경 오늘의 영단어 - multi-seat constituency : 중 선거구제도오늘의 영단어 - depositor : 예금주, 예탁자오늘의 영단어 - search warrant : 수색영장