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오늘의 영단어 - general-secretary : 총서기도의(道義)란 전쟁에서는 금지물이다. -간디 오늘의 영단어 - elective course : 선택과목근채류와 감자만 먹는다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것은 아니다. 아이들에게는 양질의 단백질이 꼭 필요하기 때문이다. 성장기에 양질의 단백질을 섭취하면 튼튼한 체격을 갖게 될 뿐만 아니라 병에 대한 저항력도 높아진다는 것은 영양학적으로 증명된 사실이다. 단, 성장기를 지나서도 고기와 백미만을 과잉 섭취하면 틀림없이 생활 습관에 의한 병에 걸릴 위험이 높아진다. -이사구로 유키오 안전하여 엄숙한 것이 경(敬)의 근본이다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - abundant : 풍부한, 풍요로운오늘의 영단어 - pilot sale : 시험판매오늘의 영단어 - proficiency : 숙달, 능숙, 실력오늘의 영단어 - mortuary : 영안실20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제